يعد العصب الوركي أكبر أعصاب الجسم، حيث يبدأ من أسفل الظهر ويمتد عبر الورك، وتتفرع منه أعصاب تُغذي النصف الأسفل من الجسم، وتحدث الإصابة بعرق النسا عندما يتعرض العصب لضغط نتيجة عدة أسباب، مثل الانزلاق الغضروفي (الديسك)، أو ضيق القناة الشوكية، وينجم عن ذلك آلام حادة في أحد الساقين أو كليهما، إضافة إلى الشعور بالخدر والتنميل، مما قد يعيق الحركة.
وعادة ما يمكن علاج عرق النسا نهائياً بدون جراحة عند معظم الأشخاص، إذ يمكن أن يتحسن الوضع تلقائيًا أو بفضل بعض العلاجات البسيطة، ومع ذلك، قد تتطلب العديد من الحالات مزيدًا من الرعاية، مثل اللجوء إلى العلاج الطبيعي السليم بواسطة أخصائي علاج طبيعي مؤهل والذي يعد الخيار الأول في الخطة العلاجية، إضافة إلى الأدوية أو الحقن، وربما يتطلب الأمر الجراحة في حالات نادرة أو حرجة.
ما هي الوظائف الأكثر إضراراً بصحة العصب الوركي؟
بعض الوظائف قد تضر العصب الوركي دون غيرها، لأنها تعتمد على الساقين بصورة كبيرة، ومن بين تلك الوظائف:
- سائقو الشاحنات.
- عمال تشغيل الآلات الثقيلة.
- النجارون.
- رافعو الأثقال.
إلى جانب تلك الوظائف، قد تضر الوظائف التي تستدعي الجلوس على المكتب فترات طويلة بالعصب الوركي، لأن الجلوس بوضعية خاطئة مدة طويلة يؤدي إلى ثني العمود الفقري والضغط على العصب الوركي.
معاناة نقص الفيتامينات
يُعَد فيتامين (ب 12) من الفيتامينات الهامة لصحة الأعصاب، لأنه يحافظ على الطبقة الدهنية المحيطة بالعصب المسؤولة عن توصيل السيالات العصبية، وتعزيز وظيفة الأعصاب.
التعامل مع ألم العصب الوركي
تتراوح شدة الألم بين الحاد والمزمن، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى إعاقات مؤقتة أو طويلة الأمد إذا لم يتم معالجته بشكل مناسب. يعتمد علاج عرق النسا على السبب الكامن وراء الألم. إن الأشخاص الذين يعانون من ألم العصب الوركي يحتاجون إلى الدعم الطبي والنفسي، حيث يمكن أن يؤثر هذا الألم على جودة حياتهم بشكل كبير، ومن خلال التشخيص المبكر والعلاج الفعال، يمكن للأشخاص المصابين بهذا المرض التخفيف من الألم والعودة إلى حياتهم الطبيعية بشكل أسرع.
دور جلسات العلاج الطبيعي في التخلص من ألم العصب الوركي:
يشتكي مرضى العصب الوركي/عرق النسا من آلام شديدة في الظهر والساق، إضافة إلى الشعور بالتنميل، ويمكن علاج هذه الآلام من خلال الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي التي تعمل على:
- تخفيف ألم عرق النسا واستعادة حالة الساق الطبيعية.
- الحد من التشنجات العضلية (الشد العضلي).
- استعادة القدرة على تحريك مفصل الفخذ والجزء السفلي من الجسم عامة دون الشعور بأي ألم.
وتتضمن جلسات العلاج الطبيعي تطبيق وسائل عديدة تشترك جميعها في تحقيق الأهداف السابقة، منها:
- العلاج بالليزر.
- العلاج بالتحفيز الكهربائي (TENS)الذي تعتمد فكرته على إطلاق تيار كهربي منخفض الجهد نحو العصب لتخفيف حدة الألم.
- استخدام التيار المتقطع (Faradic Stimulation).
- العلاج بالتدليك.
- إجراء تمارين رياضية مخصصة لعلاج عرق النسا عبر استخدام الأوزان.
هل يمكن الحصول على خدمات أخصائي علاج طبيعي في المنزل من خلال دكتوركير؟
تعمل دكتوركير على تقديم خدمات جلسات علاج طبيعي في المنزل، من خلال توفير أخصائيين مؤهلين لمساعدة المرضى، خاصة كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، على استعادة حركتهم باستخدام تقنيات علمية متقدمة، تشمل التمرينات العلاجية والأجهزة الحديثة. تهدف هذه الخدمة إلى تسريع عملية التعافي مع ضمان سرية وخصوصية تامة للمريض أثناء تلقي العلاج في منزله..
